Miniworkshop

Stille Entzündungen und antientzündliche Ernährung

Stille Entzündungen verlaufen leise und ganz anders als akute Entzündungen. Die Symptome einer stillen Entzündung sind oft unspezifisch, aber oft auch langwierig und für den Alltag sehr erschwerend. Manchmal äußert sich diese Art der Entzündung in Müdigkeit und Erschöpfung, manchmal brauchen wir sehr lange, bis wir nach einer Erkältung wieder fit sind, manchmal sind es Konzentrationsstörungen, Darmbeschwerden, diffuse Gelenkbeschwerden, Hautprobleme, Gewichtsprobleme, Herzrasen oder auch Schlafstörungen.

In diesem Miniworkshop erfährst du, was die Ursachen und die Folgen einer stillen Entzündung sein können, wie sie entstehen und vor allem auch, was sie fördert.

Am Ende dieses Workshops kannst du dich selbst einordnen, ob du betroffen bist oder nicht. Und natürlich gibt es auch zahlreiche Ideen und Anregungen, was du tun kannst, um aus diesem Entzündungsprozess wieder heraus zu kommen. Mit ein paar kleinen Veränderungen, vor allem im Bereich Ernährung kann im Alltag oft schon Großes passieren.

Wenn Dich dieses Thema interessiert, dann bist Du herzlich eingeladen zu diesem Miniworkshop inklusive ausführlichem Skript zum Nachlesen und gesund werden und bleiben. Dieser Workshop ist inklusive einer kleinen Pause, Snacks und Getränken.